Search for:
Cum să știi că timpul este cel mai bun pentru adopția dvs.

împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

https://apis.google.com/js/plusone.js
Milioane de adopții au loc în întreaga lume în fiecare an, cu ajutorul unei agenții de adopție fiabile și a unui avocat de adopție a familiei. Un transfer legal de drepturi și responsabilități ale părinților, procesul de adopție este unul care oferă întotdeauna consecințe care schimbă viața pentru cei implicați-atât pentru familia adoptată, cât și pentru copilul adoptat. Din acest motiv, autoritățile relevante își iau procedurile foarte în serios într -adevăr și doar cele mai bune și gata de adopție vor avea voie să progreseze până la concluzia sa. La nivel personal, fiecare individ trebuie să decidă că este gata de adopție. Până când nu te simți capabil să ai un impact pozitiv asupra vieții unui copil, atât acum, cât și în viitor, ar trebui să pregătești terenul dacă acesta este traseul pe care vrei să -l urmărești.

Multe familii se luptă cu decizia cu privire la dacă și când trebuie să adopte și trebuie să se facă discuții majore cu privire la fezabilitatea oricărui plan de adopție. Cu toate acestea, când timpul este corect, poate fi o cale de a -l urmări imens de a urmări pentru tine și familia ta.

Sursa imaginii: http://www.jssa.org/image/image_gallery?uuid=a8610b76-c6c8-49e1-9b9f-be09375fb84c&groupid=759272&t=1353011790443

Adoptarea poate fi un moment provocator pentru familii. Deși este un lucru copleșitor de pozitiv de făcut, există practicile care trebuie luate în considerare înainte de a putea începe procesul de adopție. Din acest motiv, numeroase familii aleg să metodeze o agenție de adopție la începutul procesului. Acest lucru poate ajuta la oferirea de îndrumare, îndrumare și ajutor procedural necesar pentru a rula mingea. Aceste agenții se ocupă de adopții în fiecare zi și au resurse și personal pentru a face tranziția la viața adoptată una mai netedă. Pentru ajutorul și asistența de care aveți nevoie, în special în acele faze timpurii, a vorbi mai întâi cu o agenție de adopție este o strategie recomandată.

Agențiile de adopție vă pot ajuta să găsiți o potrivire de adopție și să începeți procesul de adopție legală. Există însă probleme personale care trebuie luate în considerare. Puteți continua cu convingere doar atunci când sunteți sigur că toate elementele au fost luate în considerare. De exemplu, este esențial să te gândești la practicile introducerii unei persoane noi în casa ta. Aveți spațiul fizic pentru un pat mult mai mult sau un spațiu mult mai mult? Poate gospodăria dvs. să suporte presiunea unei guri suplimentare pentru a se hrăni? Acestea nu sunt întotdeauna probleme plăcute la care să ne gândim, dar contează cu adevărat. Trebuie să fiți în cea mai bună etapă cu familia pentru ca adopția să fie o opțiune rezonabilă.

Sursa imaginii: http://imworld.aufeminin.com/manage/bloc/d20100927/adoption2-pixland-143033_l.jpg

De asemenea, familia ta ar trebui să -și spună. S -ar putea să vă simțiți pregătit pentru adopție, dar partenerul dvs. ar putea fi mult mai neliniștit de idee. Sau este posibil să aveți deja copii, ceea ce poate face scenariul mult mai dificil. Nu puteți ști că sunteți într -adevăr pregătiți pentru adopție până când nu ați discutat despre problemele pe deplin în jurul mesei cu familia dvs. – până la urmă, trebuie să fie pe deplin la bord cu ideea.

Adoptarea este adesea citată ca una dintre cele mai îmbucurătoare experiențe din viața familiilor adoptate și cu un motiv întemeiat. Dar numai cei care se simt pregătiți pentru asta și care au luat în considerare amploarea completă a problemelor pe care le prezintă, ar trebui să inițieze procesul.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en&section=

Înrudite să te descurci înainte de a face acest lucru

Dacă v -a plăcut acest scurt articol, puteți încânta aceste povești.

Se încarcă…

var marketgiddate = new data (); document.write (”);

Link către această postare: Cum să știi timpul Este cel mai bun pentru adopția dvs.

0/5

(0 recenzii)

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

TweetAcțiune

Major mami – pe un buget

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

Idei ușoare pentru o machiaj mamei favorabile bugetului

Când a fost ultima dată când te -ai uitat într -o oglindă și te -ai gândit: „Daaaang. Arăți bine! ”? Înainte de a face clic, crezând că nu ai nevoie de această discuție nebună – mai departe. Ați căzut în capcana gândirii că, deoarece copiii dvs. se află în partea de sus a listei de priorități, trebuie să fiți în partea de jos?

A avea grijă de familia ta este prioritatea tuturor mamelor de acolo, dar asta nu indică că trebuie să încetezi să ai grijă de tine. Gândiți -vă așa: dacă fiica voastră crește și are o fiică proprie, ce recomandări i -ați da? I -ai spune să aibă grijă de copiii ei în timp ce neglija să aibă grijă de ea însăși?

Da, se poate simți ca o cheltuială frivolă pentru a -ți arăta grijă. Dar o îngrijire bine preluată poate fi un exemplu pentru copiii ei despre cum să aibă grijă de ei înșiși. Și nu trebuie să coste un braț și un picior pentru a strânge un aspect clasic, potrivit și îngrijit.

Iată câteva idei despre cum să vă transformați garderoba, moda și stilul mamei, toate rămânând în bugetul dvs.

Participă la zâmbetul tău

Dacă există un lucru pe care părinții trebuie să -l acorde mult mai multă atenție, este dinții lor. Prea multă cafea sau vin alb – băuturi la alegere pentru mulți părinți ocupați – își pot lăsa amprenta pe dinți. A avea un zâmbet galben sau plictisitor poate adăuga ani la aspectul tău. Dacă există un singur lucru pe care ați fost gata să îl încercați luna aceasta, luați în considerare să vă albiți dinții sau să încercați furniri din porțelan.

Îngrijirea părului tău

Înrudite cum să ai o experiență de cumpărături pentru școală satisfăcătoare

O coafură mămică este adesea una care este suficient de lungă pentru a fi legată înapoi pentru a -l ține de pe față în timp ce îți urmărești copiii și ai grijă de casa ta. Adevărul este că, atunci când coada ponei devine coafura ta implicită, purtarea ei în jos devine a căuta să te îmbraci. Și stilul de păr lung poate fi consumator de timp și laborios. dar asteapta! Exista speranta.

Un bob elegant poate avea grijă de nevoia de a-l ține în afara degetelor în timp ce furnizează un aspect bine îngrijit. Și dacă nu vă simțiți confortabil să renunțați la dresuri, cercetați și învățați cum să creați distracții care pot adăuga o mică glamour în rutina dvs. Există o mulțime de tutoriale Pinterest și YouTube care vor furniza instrucțiuni pas cu pas pentru crearea coafurii dorite.

Găsiți -vă culoarea semnăturii

Știți ce tip de ton de piele aveți? Este cald sau rece? Cunoașterea tonului pielii vă poate ajuta să găsiți culorile care se potrivesc și să vă completeze aspectul general. O modalitate ușoară de a afla este să te uiți la venele de la încheietura mâinii. Dacă venele sunt verzi, aveți un ton cald al pielii. Dacă sunt purpuriu albastru sau albăstrui, aveți un ton rece al pielii. Cei cu tonuri calde ale pielii trebuie să aleagă roșii, galbeni, portocale și aur, precum și unele nuanțe calde de verde și albastru. Cei cu tonuri reci de piele pot gestiona o gamă largă de albastru strălucitor, purpuri și verzi.

Purjarea dulapului tău

După ce știi ce culori vi se potrivesc, eliminați orice în garderoba dvs. care se încadrează în afara acestei game. Și căutați piese cu culori care vă joacă pielea naturală și tonurile de păr. Nici nu trebuie să cheltuiți o avere pentru a face acest lucru. Știind ce culori funcționează – și care nu – merită mult mai mult decât un obiect de îmbrăcăminte scump, într -o culoare neplăcută.

Înrudit Ce este abuzul asupra copiilor?

Altceva de care trebuie să țineți cont este să aruncați orice lucru care să nu se mai potrivească. După ce dulapul dvs. este format doar din piese clasice pe care vă place să le purtați și care vă completează tonurile de culoare, sunteți gata pentru următorul pas.

Căutați -vă piesa de semnătură

Este diferit pentru toată lumea, dar acesta este un element deosebit, care pur și simplu te face să te simți fabulos. Unii oameni aleg o geantă frumoasă ca piesă de semnătură. Alții aleg o eșarfă de uzură cu toate acestea nu pot merge. Orice ai alege, știi doar că este bine să cheltuiești mult mai mult pe această piesă dacă știi că o vei purta frecvent.

Link to this post:Mommy Makeover–On a Budget

0/5

(0 recenzii)

Împărtășirea este grijulie!Acțiune

Tweet

Acțiune

7 Lucruri minunate pentru mamele Rookie

1. Un tutorial incredibil de îndepărtare a modului de a face o copertă de îngrijire medicală este pe copilul prudent.

2. Oferit la magazinele țintă din California, precum și în curând la un magazin de lângă tine, o mamă / vinificator și-a numit brandul de suc de vin roșu de la asta, de când copilul ei i-a numit paharul de noapte. Este vorba de 10 USD.

3. Verificați acest lucru: 7 sugestii pentru o sesiune de fotografiere nou-născută a mers prost de la fețele inimii.

4. Ok, așa că sunt sincer un pic dubios că acești dooade de păr girly ar fi de înaltă calitate, totuși ideea acestui set de pigtail este atât de drăguț drăguț, a trebuit să o public. Descoperiți-l la domiciliu 8810.

5. Verificați acest lucru: exact cum putem să rămânem prieteni? de către cea mai fericită mama, Meagan Francis, care abordează prospectivul de ploaie, precum și ruptura dintre mame, precum și prietenii lor de sex feminin fără copii.

6. Înlocuitorii esențiali care sunt fără riscuri pentru gura copiilor prin intermediul mamei minunate. (În cele din urmă! Am luat suficient cald pentru acest post!)

7. Checked despre mama din spatele acestor plăci personalizate tineri în cel mai nou post de babycenter.

P.S. Înțelegeți că este “Săptămâna părintească fără vinovăție?” Vezi Babycenterul lui Heather Publish despre petrecerile de ziua de naștere.

Păstrați -l curat

încercăm să ne concentrăm pe activități mult mai mult decât pe produse, cu toate acestea, acest produs pare o idee atât de grozavă, vă poate ajuta să preveniți o activitate de zi cu zi: curățarea suzetei. (Adică, dacă tânărul tău este un bink-aholic așa cum era al meu.) Inspectați acest suzetă care rămâne închis atunci când nu este în gură. De îndată ce lovește pământul, scutul se închide în jurul sfârcului. Cineva are experiență cu asta? mult mai multe detalii>

Câteva îndrumări din tranșee: De îndată ce Julian a reușit să pună pe el însuși suzeta în gură, am început să punem un câmp minier de suzete în pătuț cu el. Dacă s -a trezit în miez de noapte (dacă!?), I -am îmbunătăți șansele de a descoperi unul, precum și de a avea grijă de propriile sale nevoi de pacificare. Evaluarea de credit pentru această sugestie merge la carte să fie pregătit: un manual util pentru tăticii noi.

Unii oameni, am învățat, se referă la suzete drept „Nuks” (o marcă proeminentă de PACI pe care nu am folosit -o niciodată). Nepoții mei au intrat pentru a -l saluta pe Julian după un pui de somn, la fel de bine ca și el stătea în pătuț cu un suzet în gură, precum și doi așezat lângă el. „Ești un om nuk”, a declarat copilul de opt ani. „Se pare că Julian are o petrecere Nuk!”

Împărtășirea puterii influenței parentale

este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

În calitate de părinți, uităm uneori cât de mult ne afectează propriile decizii. Din mass -media pe care o urmărim, ce punem în corpul nostru și cum îi tratăm pe ceilalți, copiii ne urmăresc ca niște șoimi chiar și atunci când nu credem că sunt atenți. Cercetările sugerează că influența principală asupra copiilor vine de la părinți până la liceu și liceu. Odată ce copiii îmbătrânesc, colegii devin o influență mai mare, iar părinții își asumă mai mult un rol de scaun din spate pentru mulți adolescenți. Din acest motiv, părinții în primii ani din viața unui copil este importantă și cu cât alegerile sunt mai bune pentru noi înșine, cu atât vor fi mai buni copiii noștri.

Aici sunt enumerate câteva sfaturi practice pentru a construi relații mai bune cu copiii dvs. și pentru a vă asigura că influențele dvs. ajută la modelarea alegerilor lor într -un mod pozitiv:

Puterea influenței parentale

1) Petreceți timp de calitate cu copiii.

Știu că acest lucru pare evident, dar dacă ai scrie de fapt timpul petrecut cu fiecare copil, cum ar arăta asta? Tragerea lor în magazin, excursii către și de la școală și activități nu contează cu adevărat decât dacă utilizați acest timp pentru a vă angaja și vă conectați cu copilul. Îi asculți? Adică ascultă cu adevărat cu întregul tău corp. Am petrecut ore întregi în sesiuni de consiliere cu familii doar predând abilități despre cum să ascult eficient. Nu este întotdeauna ușor și poate lua unele practici, dar copiii știu când doar ascultați pe jumătate versus cu adevărat antrenant.

Pentru familiile cu mai mulți copii, scoateți -vă pe cont propriu din când în când, astfel încât să nu concureze întotdeauna cu frații lor pentru atenția dvs. Faceți valabilitate făcând o noapte de întâlnire cu fiecare copil. Nu trebuie să fie o ieșire scumpă. Ieșiți pentru înghețată, jucați un joc de tenis sau baschet cu ei sau puteți chiar să stați acasă și să spuneți copilului dvs. că au o oră să joace un joc sau să citească o carte cu tine neîntreruptă. Aceasta înseamnă că nu vă verificați telefonul atunci când nu se uită!

2) Modelează strategii adecvate pentru a face față stresului și furiei.

Dacă credeți că copiii dvs. nu pot spune cum a mers ziua de muncă chiar când mergeți pe ușă, gândiți -vă din nou. Limbajul corporal și tonul spune totul. Îți arunci cheile în sertar și dai un oftat mare? Întrebați copiii dvs. despre o parte preferată a zilei lor (și nu uitați să folosiți contactul ocular)? A coborî la nivelul lor sau a sta cu ei pe un scaun le spune că sunt apreciați și că ceea ce au de spus este important. Construirea stimei de sine pozitive pentru copiii tăi este una dintre cele mai importante locuri de muncă ca părinte și nu se întâmplă peste noapte.

Când folosiți consecințe, spuneți „Vă rugăm să mergeți la un timp. Ai ales să încalce regulile când ai lovit -o pe sora ta. ” Postează regulile și consecințele în casa ta. Aceasta va ajuta toată lumea să fie pe aceeași pagină. Nu numai că am regulile și consecințele postate în casa mea, am și reguli specifice pentru a face față furiei în mod corespunzător. Aceste reguli de furie se aplică tuturor celor din casa noastră, inclusiv eu și soțul meu.

De asemenea, este important să le reamintim copiilor că este în regulă să greșească. Așa învățăm, îmbunătățim și creștem emoțional. Modelează scuze și iertare pentru copiii tăi spunând aceste lucruri cu voce tare în fața lor soțului / soției tale sau lor direct.

4) Obțineți ajutor dacă aveți nevoie!

Există o mulțime de resurse acolo pentru a vă ghida împreună cu procesul descurajant de părinți. A nu avea toate răspunsurile nu te face un părinte rău și nu este nicio rușine să ceri ajutor. Copiii sunt atât de diferiți și ceea ce funcționează bine pentru un copil poate să nu funcționeze pentru altul. Găsiți resursele de care aveți nevoie (cărți la bibliotecă, clase de părinți, bloguri, căutați un terapeut sau faceți copilul dvs. evaluat dacă este necesar). Nu vă fie frică de feedback de la profesori, antrenori și alți oameni importanți din viața copiilor dvs. despre comportamentul lor. Opțiunile copiilor tăi nu te definesc ca părinte sau ca persoană. Cea mai bună parte despre a fi părinte este că primești o altă zi pentru a o face mai bine.

*Câteva dintre cărțile mele preferate de părinți pe care le recomand de obicei:

Parenting cu dragoste și logică: învățarea responsabilității copiilor de către Foster Cline și Jim Fay

Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească de Adele Faber și Elaine Mazlish

Ai întrebări? Vrei să afli mai multe despre un anumit subiect? E-MAIeu la brigettemft@gmail.com

Twitter: @brigettemft

Link către această postare: puterea influenței parentale
Înrudit susținând „eroii în antrenament”

0/5

(0 recenzii)

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

Safflower Oil for Weight Loss

Sharing is caring!

Acțiune

Tweet.

Acțiune

Can you lose that mommy stomach with safflower oil?

According to a recent study, this fat is meant to help people lose fat. but exactly how does this work?

Researchers studied the effects of taking conjugated linoleic acid (CLA, an agent promoted for weight loss) and safflower oil over two 16-week periods. The study concluded that people who took safflower oil experienced a significant loss of abdominal fat compared with those using CLA. only 55 people participated in the study all of whom were postmenopausal women with type II diabetes. 20 of the participants dropped out of the study. We still don’t know for sure how safflower oil will effect younger women. This study only compared safflower oil to CLA, , an agent that has been reported to increase insulin resistance.

If you are young and still of child bearing age must you use safflower oil to help lose your mommy belly?

I believe that a lot more research still needs to be done on safflower oil and weight loss before young mothers add this to their nutritional supplements. If you have unwanted stomach fat and have tried many diets and fitness programs a CLA supplement will help you lose those unwanted inches from your waist.

Dr. Michael Pariza, who conducted research on CLA with the university of Wisconsin-Madison, reported in August 2000 to the American Chemical society that “It doesn’t make a big fat cell get little. What it rather does is keep a little fat cell from getting big.”

Trials have shown CLA to help build muscles, minimize body fat, while protecting against arterial disorders and a host of aging-related diseases. CLA pushes glucose (blood sugar) into muscle and connective tissue cells instead of letting it turn into body fat. CLA also reduces protein degradation (catabolic metabolism) that occurs with advancing age. It can help develop a better-looking as well as healthier body.

Related  healthy snacks Your kids will Love

Also, consider what type of fats are included in your diet. A diet rich in Omega-6 fatty acids found in vegetable oils and Omega-3 fatty acids found in cold water fish are essential to our health. Make sure you cook with vegetable oils like canola, extra virgin olive oil or coconut oil and eat 2-3 servings of wild fish a week. Wild Alaskan Salmon is not only delicious but it consists of the healthy Omega-3 fatty acids that our bodies need.

More studies on safflower oil need to be conducted before I can conclude that it does help with weight loss. For the time being enjoy what you eat, take supplements that are backed up by trustworthy research and are proven to help with weight loss, and participate in at least 10 minutes of physical activity per day.

Cascia Talbert is a busy blogger, publisher, freelance writer, online merchant and mother of five children, living in The Pacific Northwest. With a B.A. in history and law and a passion for writing and staying healthy, she started The healthy mommies magazine in 2007. The healthy mommies magazine is currently ranked the top health blog for mommies and features several health expert writers and mommy bloggers. Ms. Talbert believes that if mothers are well educated on health issues and how to stay healthy, they can pass that information down to their children and reverse the childhood obesity statistics in the U.S.

Ms. Talbert is a featured health blogger at Wellsphere.com and her articles can also be found on ezinearticles.com. She also runs the healthy mommies social network on Ning, is the chief marketing officer for Talbert Nutrition LLC,  and is on the social media Advisory Board for America’s wellness Challenge. follow her on Google+.

Link to this post:Safflower Oil for Weight Loss
Related  spring laundry stain remover Challenge

0/5.

(0 comentarii)Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

Cămăși și rochii pentru mamele care alăptează (care nici măcar nu arată ca topuri de asistență medicală)

Această postare include legături de afiliere.

Lumea uzurii de asistență medicală se schimbă, prietenii, iar mamele din această vară pot arăta drăguțe și la modă în blaturile de asistență medicală care permit accesul ușor la sâni fără a anunța topul de asistență medicală!

Ador aceste rochii de schimb cu fermoare aproape neobservabile care oferă asistență medicală.

Sursa: Nordstrom, Cybelle Nursing/Maternity Shirtdress de Faithful Hana // vine în cinci culori

Această rochie de zi iubitoare are fermoare laterale ascunse. Este de la Seraphine, vândut direct de ei și uneori, dacă aveți noroc, la vânzare la Nordstrom.com. În mod obișnuit, lucrurile lor sunt foarte drăguțe, dar materiale agățate, ceea ce nu este ceea ce avem nevoie în primul an după naștere.

Sursa: Serafină

Sursa: Serafineâ

Gap susține „fetele” cu o mână de tancuri de asistență medicală, în mare parte cu cureaua de clipuri convenționale, dar aceasta este mai puțin ca un camisolă și mult mai mult ca un rezervor adevărat pe care îl poți purta toată vara.

Sursa: Gap.com / Secțiunea de maternitate

Următorul top mă câștigă în cât de de bază și versatilă este, dar menține interesul cu un tiv stratificat și stratificat, care permite straturile să fie trase deoparte pentru asistență medicală. Puncte de recompensă pentru a nu se agăța în jurul secțiunii mijlocii postpartum.

Puncte de recompensă dublă pentru punctul de preț scăzut.

Sursa: Macys / maternitate pentru maternitate

Aceeași metodă stratificată pentru o hemline este folosită aici pe o rochie. Nu sunt sigur cum mă simt în legătură cu această culoare. Arată drăguț în fotografie, dar probabil că nu aș fi atras de galben într -un magazin. Iti place?

De asemenea, vine în negru, cu o inserție roz pal, și în prezent este de 49 de dolari cu transport complet gratuit de la Nordstrom.com, așa că dacă aveți nevoie de uzură de birou de vară, îmi place această alegere.

Sursa: Nordstrom / Savi Mom

Sursa: Nordstrom / Savi Mom

Și un top mult mai casual pentru zi de zi, această tunică drapey ascunde deschiderile din pliuri. De asemenea, de la mama Savi la Nordstrom (accesibilă!).

Sursa: Nordstrom / Savi Mom

În cele din urmă, sunt fascinat de recenziile acestui tanc de pușcărie de pe Amazon. Cel mai bun pentru mamele care nu au nevoie de curele groase de sutien. Cu alte cuvinte: nu oferă niciun sprijin pe cont propriu. Deci, dacă puteți scăpa de un rezervor de asistență medicală dedesubt, acest rezervor suspicios cu costuri reduse ar putea merita să vă verificați.

The dirty truth about kitchen Germs

Sharing is caring!

Acțiune

Tweet.

Acțiune

https://apis.google.com/js/plusone.js

Life & charm Weekly: Health

The dirty truth about kitchen Germs

By Elizabeth Brownfield for life & charm Weekly

http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamamagazineftp/programsend/programunit.js?Page=partner/unbranded/healthymamamagazineftp/archive/2012-08-27/feature/kitchen-germs/index.html&title=The+Dirty+Truth+About+Kitchen+Germs&type=Feature&language=en-usWhat would you guess is the germiest thing in your house? Cosul de gunoi? Toaleta? It’s actually — gulp! – chiuveta din bucătărie. In fact, the entire kitchen is a hotbed of bacteria, according to a study by the hygiene Council, a group of global health experts. The room plays host to half of the top 10 germiest areas in your home, even though many people say they regularly clean the kitchen.“The potential for bacteria is so high in the kitchen because you bring in uncooked meats and produce that can introduce E. coli, Salmonella and other bacteria,” says Dr. Charles Gerba, who holds a doctorate in microbiology and teaches at the university of Arizona. “Cooking kills the bacteria, but dealing with it increases the risk of spreading germs to other foods and surfaces, like the sink and countertop.”Fortunately, getting rid of your kitchen germs is a snap. here are the top five germ-prone areas — plus quick tricks for cleaning them.1. The kitchen Sink In many drains alone, there are half a million bacteria per square inch, says Gerba. “Everything gets tossed in the sink — raw food, scraps, dirty dishes,” he says. “Plus, it’s continuously wet, which creates the ideal environment for bacteria to grow.”Banish the bacteria: simply spray your basin and drain with disinfectant every night after cleaning up the dinner dishes. No need to wipe!2. Sponges The thing you rely on to clean your kitchen may be sabotaging your efforts. “If you use a sponge to wipe a bacteria-containing area and then use it to wipe countertops and other surfaces, you give germs a totally free ride around your kitchen,” discusses Gerba.Banish the bacteria: designate one sponge for washing dishes and another sponge or cloth for wiping surfaces. toss sponges in the dishwasher with a regular load at least once a week (or whenever one touches raw food). Microwaving a sponge for two minutes also kills bacteria.3. cutting boards cutting boards are big germ hangouts. De ce? “First, you use them to prep things like raw chicken,” says Mary Findley, author of The complete Idiot’s guide to green cleaning and owner of Mary Moppins cleaning products. “And second, knives create tiny grooves that trap bacteria and make them hard to clean.”Banish the bacteria: To avoid cross-contamination, use one cutting board for meat, poultry and seafood, and another only for produce. wash them after every use: Glass and plastic boards can go in the dishwasher, but wood cutting boards need to be washed and dried by hand. You can also apply mineral oil to wood boards every month or two, which helps seal crevices and block bacteria, says Findley.4. The Faucet After dealing with raw meat, many people reach for the faucet to wash their hands. but that leaves bacteria behind on the handle. What’s more, germy sponges and dishcloths are often stored nearby or draped over the faucet.Banish the bacteria: When you spray the sink’s basin, also hit the faucet, the deal with and the spigot. Or wipe all faucet surfaces with an antibacterial cloth, says Gerba. 5. The RefrigeratorThe fridge deal with sees a lot of action, and all those hands can unknowingly spread pathogens. as for the inside, “the bottom shelf is the worst,” says Findley. “When foods leak or drip from above, they all collect there.”Banish the bacteria: wipe down the handle, drawers and bottom shelf before your weekly supermarket trip, suggests Findley. once a month, take out and wash the drawers with soap and water, letting them dry thoroughly.Elizabeth Brownfield has been on the editorial staffs of Metropolitan Home, Domino, Martha Stewart Living Omnimedia, and every day with Rachael Ray. She is also a writer for TastingTable.com. She is a frequent contributor to  Life & charm Weekly.

Related  Beautiful, affordable window Coverings at Blindsaver.com

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

If you liked this short article you might delight in these povestiri.

Se încarcă…

VAR MarketGiddate = noua dată (); document.write (“);

Link la acest post: Adevărul murdar despre germenii de bucătărie

0/5.

(0 comentarii)

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

Sling, precum și clasele de dans motivează mamele, precum și sugarii să se ridice, precum și să relocă (Giveaway)

Împărtășirea este grijă!

Acțiune

Tweet

Acțiune

Când Sabrina Labow a avut -o pe femeia ei sugară în august 2010, ca mamă nouă, a descoperit că sugarii le place mișcarea. Nou -născutul ei s -a încântat să danseze cu mama ei, precum și a calmat -o să doarmă. Sabrina credea că ar fi un concept fantastic să ofere cursuri de dans pentru mame, precum și bebelușii lor. În noiembrie 2010, a început sling -ul, precum și dansul.

Aceste clase distractive, precum și distincte, sunt furnizate în mai multe locuri, precum și în jurul Los Angeles, CA. Recent, revista Healthy Mothers a avut posibilitatea de a -i cere lui Sabrina câteva îngrijorări cu privire la cursurile ei de dans.

Când ați început să sling, precum și să dansați? Am început -o la casa vecinului meu cu câteva mame din comunitatea mea în noiembrie 2010. Apoi am lărgit -o în diferite locuri în aprilie 2011.

De ce ai ales să ofere acest program? Mi -am dorit cu adevărat să vin cu o acțiune de companie care să includă fiica mea. De asemenea, nu au existat nicio mamă, precum și clase de mine, unde mamele s -ar putea reuni social, precum și legătura cu sugarii lor, precum și într -adevăr să obțină un antrenament minunat.

De la vizualizarea videoclipului pe site -ul dvs., se pare că clasele dvs. sunt foarte distractive. Ce au declarat cursanții dvs. despre sling, precum și despre clasa de dans? O mamă a explicat -o cel mai bine. Ea a declarat că este ca mama, precum și eu, îl satisfac pe Zumba.

La ce tip de muzică dansezi în clasele tale? Distracție, muzică pop. Mazărea cu ochi negri, Woman Gaga, Madonna, Jennifer Lopez.

De asemenea, am descoperit că clasele tale sunt furnizate în jurul zonei LA, precum și ai dansatori experți, precum și instructori de fitness de fitness fizic personal care funcționează pentru tine. Cum arată viitorul atât pentru sling, cât și pentru dans? Credeți că veți lărgi chiar mai mult decât L.A.? My Suprem Obiectiv pentru sling, precum și dansul este să produceți un mod de brand de viață. Da, aș dori să mă lărg, precum și să francizez clasele din toată țara, să creez un DVD în plus față de o sling, precum și un purtător de dans. La fel de bine, în cele din urmă, aș dori să fac un show de zi pentru mame.

Înrudite pierde mai repede în greutate descoperind timp de exercițiu de Kathryn Martyn Smith M.NLP

Ce se pot aștepta mamele pentru a ieși din sling, precum și din programul de dans? Posibilitatea de a se lega cu bebelușii lor, a vărsa unele calorii, precum și a interacționa social cu alte mame. La sfârșitul zilei, în cele din urmă, sper să se îndepărteze, precum și să statueze că s -au distrat cu adevărat.

Aveți vreun tip de îndrumare pentru noile mame care încearcă să piardă acea greutate suplimentară pentru sugari? Vino indicați pentru clasă! Încercați să rămâneți activi, fie că merge la plimbare sau dansând cu copilul dvs. în camera de zi. Este cu adevărat despre exerciții fizice, de a mânca bine, precum și de a bea o mare apă.

Cum pot mamele să indice pentru o clasă, precum și unde sunt oferite? Pot merge pe site -ul meu de la www.slinganddance.com pentru a vedea diferitele locuri din jurul L.A., precum și pentru multe mai multe informații.

Revista Healthy Mothers încurajează mamele din zona L.A. superioară să inspecteze aceste clase fantastice. Un vizitator norocos al revistei Mame Healthy poate câștiga o clasă de sling, precum și o clasă de dans. Ar trebui să locuiți în zona L.A. mai mare pentru a intra. Tot ce trebuie să faceți este ca și cum sling -ul, precum și dansul pe Facebook, precum și să vă conformați cu sling -ul, precum și cu dansul pe Twitter. Apoi lăsați -ne un comentariu.

Acest concurs este disponibil pentru rezidenții L.A. Higher L.A., precum și se încheie pe 28 noiembrie 2011 la ora 8:00 PST.

Pentru înregistrări suplimentare: abonați -vă la newsletter -ul nostru sănătos de viață

Urmărește -mă pe Twitter

Abonați -vă la revista Healthy Mothers

Urmați acest blog cu Google Good Friend Connect

Digg acest concurs

Tweet acest concurs

Împiedică concursul

E Trimiteți linkul către site -ul nostru sau acest concurs către un bun prieten (asigurați -vă

Postpartum înrudit este pentru totdeauna

Ca revista Healthy Mothers pe Facebook

Alăturați -vă comunității noastre de broaște de blog

Adăugați revista Healthy Mothers la blogroll -ul dvs.

Blog despre acest concurs. Asigurați -vă că includeți un link înapoi.

Pentru fiecare intrare, inclusiv intrări suplimentare, vă rugăm să lăsați un separatcometariu. Câștigătorii vor fi selectați la întâmplare din comentarii, precum și e -mailuri pe care le primesc. Concursul se încheie pe 28 noiembrie 2011 la 8:00 PST, precum și este disponibil pentru oricine din zona L.A. Vă rugăm să lăsați adresa dvs. de e -mail în comentariile dvs. Toate comentariile fără adrese de e -mail vor fi descalificate.

Cascia Talbert este un blogger agitat, editor, scriitor independent, pe furnizorul de internet, precum și mama a cinci copii, care locuiește în nord -vestul Pacificului. Cu un B.A. În istorie, precum și în legislație, precum și un entuziasm pentru compunere, precum și pentru a rămâne sănătos, a început revista Healthy Mothers în 2007. Revista Healthy Mother Scriitori profesioniști pentru sănătate și wellness, precum și bloggeri mamă. Dna Talbert consideră că, dacă mamele sunt bine informate cu privire la problemele de sănătate și sănătate, precum și exact cum să rămână sănătoși, pot transmite aceste informații copiilor lor, precum și să inverseze statisticile de obezitate a tinerilor din S.U.A.

Dna Talbert este un scriitor de bloguri de sănătate și wellness prezentat la WellSphere.com, precum și articolele ei pot fi, de asemenea, descoperite pe ezinearticles.com. De asemenea, ea conduce rețeaua de socializare a mamelor sănătoase pe Ning, se ocupă de sănătatea și sănătatea naturală a mamei, precum și magazinul de wellness, precum și este pe Consiliul de consultanță al rețelei sociale pentru provocarea Wellness din America.

Link către această postare: sling, precum și clasele de dans motivează mamele, precum și sugarii să se ridice, precum și relocarea (cadou)
Înrudite 10 cadouri distincte de ultimă oră pentru mamele sănătoase

0/5

(0 recenzii)

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Acțiune

Disney World Hotel oferă partajarea

partajarea este îngrijită!

Acțiune

Tweet.

Acțiune

https://apis.google.com/js/plusone.js.

Mersul pe o vacanță de uz casnic este o metodă fantastică de a produce amintiri de durată pentru copiii dvs. Când eram un tânăr, gospodăria mea a plecat în vacanțe în fiecare an. Întotdeauna am distrat vizitând plaja din Florida, precum și Lumea Disney din Orlando. Când am fost un cost, costurile de gaze au fost mult mai mici, precum și conducerea gospodăriei dvs. la unul mai mult Specificați pentru o vacanță a fost mai accesibilă. Luarea copiilor dvs. într-o călătorie nu ar trebui să fie scumpă, chiar și astăzi.

Efectuarea viselor copilului dvs. devin realitate cu o excursie la Walt Disney World poate să fie un adevăr atâta timp cât înțelegeți exact cum să descoperiți cele mai bune oferte, precum și rate de reducere la camerele hotelului. Web-ul este o locație fantastică pentru a începe.

Există o serie de site-uri de călătorie, precum și site-uri de cod de cupon pentru a selecta din care vă pot salva tone de bani de gospodărie. Hotels.com este una dintre cele mai mari site-uri de rezervare pe Internet de pe Web, dacă sunteți în căutarea unei rezervări hoteliere la Oceanfront. Oferă persoanelor care obțin acces la peste 85.000 de proprietăți de hotel din întreaga lume. Puteți descoperi ofertele fantastice pe hoteluri de cinci stele, precum și verificați evaluările client înainte de a vă rezerva șederea.

Vacanța dvs. de uz casnic poate fi și mai economică dacă utilizați un cod de cupon al hotelului. Salvați 30% din sejurul hotelului în California, precum și Florida utilizând un cod promoțional la Hotels.com. Există, de asemenea, coduri pentru sejururi de hotel într-un număr de alte specifice în SUA.

În lumea noastră rapidă, pe care am conectat-o ​​online, toată lumea ar putea utiliza o vacanță. Utilizând un cupon pe Internet în timp ce rezervați hotelul dvs. puteți trata acum casa dvs. la o vacanță.

Utilizarea semințelor de muștar pentru alimentele picante

* Dezvăluirea: articolul de mai sus este o publicație sponsorizată scrisă în numele Couponcodes4U.com. Afacerea oferă plata monetară pentru zona publicitară pe acest blog.

Link la acest post: Disney World Hotel Deals

0/5.

(0 comentarii)

Partajarea este îngrijită!

Acțiune

Tweet.

Acțiune